ダイエット！？ペプシ

3月9日（月）夕食
天丼（えび天、さつまいも天、かき揚げ）
白菜・ベーコン・春雨のさっと煮
茹でおくら
みそ汁
（調理時間５０分）

日曜日の夜に食べようと思って持ち越しになっていた天丼を、今日食べました。
天丼単品でも、おじさんとおばさんにとっては、カロリー十分なのですが、
引越し前の在庫処分企画で、おかず付きです。

天丼のタレ（２人分）・・・やや甘めのタレ、レンジでチンするだけ。

☆しょう油　 大さじ３
☆みりん　 大さじ２
☆砂糖　　 大さじ１


かき揚げも、だんだん上手に揚げられるようになってきたので、
今日は恥ずかしながらアップで撮ってみました。
（うちの母さん、見てますか？娘はかき揚げを揚げられるようになりましたヽ(･∀･)ﾉ ）

これ、材料さえ準備してあれば５分で出来ます。
肉、油揚げ、さつま揚げなど、うまみを出すものさえあれば、材料は何でもＯＫ

白菜・ベーコン・春雨のさっと煮（２人分）

白菜　　　　　　　　　１/８株
ベーコン　　　　　　　２枚
春雨（戻したもの）　両手で一杯くらい

☆煮汁
水１５０ｃｃ
スープの素　　　　　小さじ半分
しょう油　　　　　　　 大さじ２
オイスターソース　 大さじ１
みりん　　　　 大さじ１

①春雨は戻して適当な長さに切っておく。白菜・ベーコンも適当に切る。
②鍋でベーコンを炒め、油が出てきたら、白菜・春雨も入れて炒める。
③油がなじんだら、煮汁の材料を全て鍋に加え、ふたをして沸騰させる。
④沸騰したら、火を弱め、白菜が好みの硬さになったら出来上がり。

片栗粉でとろみをつけてもおいしいと思います。

今日は全然３０分で出来ませんでした　ε-ヽ(￣ヘ￣)ﾉ ・・・。
天丼そのものは、簡単でボリューム満点の料理なので「３０分ごはん」にはぴったりだと思います。


ここから先は、アメリカの飲み物についてのひとり言です。
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アメリカの飲み物

わたしたち夫婦はアルコールがダメなため、家ではほとんどアルコール類は飲みません。
日本にいた頃は、家では緑茶かミネラルウォーター。
炭酸入りのジュースは、お顔の脂ギトギト、ストレス満タンの当直明けに飲むくらいで、
普段はめったに飲みませんでした。


が、


ここはアメリカ。

やっぱりちょっと、味覚がおかしくなるみたいで（笑）、飲みたくなるんです♪炭酸入りのジュースを。

うちでは「ダイエットペプシ　カフェインフリー」というペプシを箱で買ってきて、
２日に一回くらいの飲むようになってしまいました。

ダイエットペプシはカロリーゼロで、味は普通のペプシとほとんど変わらないスグレモノ。
この間も、補充分を買ってきましたヽ(･∀･)ﾉ


そして・・・昨日の晩御飯のあと。
オットは口を　への字　にして何かを悩んでいます。


わたし「どうしたん・・・？？？難しい顔して。」


オット「飲むべきか・・・、飲まざるべきか・・・ to drink or not　ｔo drink・・・」

そのセリフ・・・、君は「白州次郎」かいなε-ヽ(￣ヘ￣)ﾉ ・・・。


わたし「ダイエットペプシはカロリーないんだし、別に、飲めばいいじゃん。」

オット「そうだ。悩むことなんてない！」

そう、悩むことなどない。多少炭酸でお腹が張っても、ゼロキロカロリーなのだから。
オットは意気揚々と冷蔵庫からペプシを取り出して、シュッパっ☆☆

ゴクゴク、ゴクゴク。


オット　「おぉ～～。おぉ～～。」　吠えている。


わたしもゴクゴク、ゴクゴク。


「おぉ～～。」


「あぁ～、今日もイケないものを飲んでしまった・・・」という空気が漂っているが　
「ゼロキロカロリー」という事実が罪悪感を払拭してくれる。



んっ・・・・・・？




んっ・・・・・・？？？




うぉ～～!!!ΣΣ┏(＿□＿：)┓!!!なんじゃこりゃぁ～!!!


「calories １５０・・・？ひぃ～～っ！　これ、カロリーあるん！？」


オット「・・・∑（・∀・？？？」


急に　毒　を飲んでしまった感が部屋中に漂い、

オット「僕たち何本飲んだの！？（汗）」

恐ろしくて、そんなこと考えたくもない・・・。
あ''ぁ～～、今までわたしたち、この飲み物をゼロキロカロリーと勘違いして、
何キロカロリー摂取したのだろう・・・il||li ＿|￣|○ il||li

１５０キロカロリーを消費するには、最低でも３０分ジョギングする必要があるから・・・
１５０キロカロリー×何本？？？　おぉ～考えると、ぞっとするぅ。

二人でしばしペプシ缶をにらみ付け、
オット、汚いものを触るかのように、人指し指で缶をツンツン押して、自分から遠ざけている。


そして・・・オット

「お前など、燃やしてやるぅ～」の捨てゼリフ。


そう、なんでこんなことになったのか・・・

最近ペプシのパッケージが変わって、ちゃんと確認せずに
箱の色だけ見て買ったわたしたちが悪いんです。

知らぬ間に（知ってたくせに!?）味覚がズレて、その上、カロリーまで無駄に摂取していたとは・・・

この国は、ホントに着色料ギラギラ、炭酸シュワシュワのジュースしか売っていません。
「緑茶」と怪しい漢字で書かれたお茶らしきものも売ってはいますが、
日本人から言わせてもらえば、それは緑茶ではありません。

なぜ、緑茶を甘くする？？？　歯がキンキンするでしょう？？？

味覚の違いは面白いけど、３０歳を越えると、なかなか受け入れられないことも多いです。
もちろん今回の失態のような、意味のない余計なカロリーも、簡単には受け入れられません（笑）
(*￣(エ)￣)ゞ。

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